Vorübungen:
- Auf der Wiese kann ein Kind ruhig Purzelbäume schlagen. Aber wenn Du etwas Weiches als Unterlage haben solltest (z.B. eine Jacke), umso besser.
- Leg Dich auf den Rücken, zieh die Beine fest an die Brust und halte Deine Knie mit den Händen fest.
- Dann vor- und zurückschaukeln beginnen. Gerne kannst Du Deinem Kind ein wenig Schwung geben, wichtig ist, dass der Rücken ganz rund ist.
- Wenn die Bewegung funktioniert, lass die Beine los und versuche das Schaukeln auf dem Rücken ohne deine Beine festzuhalten. Beim Zurückrollen lege die Handflächen neben die Ohren, beim Vorrollen strecke die Arme vor
So fangen wir an:
- Mit leicht geöffneten Beinen hockerln, Handflächen auf den Boden
- Kopf zwischen den Knien verstecken („Schau zwischen Deinen Beinen durch!“)
- Dann die Beine leicht strecken und schon wird gepurzelt
So kannst du helfen:
- Das Wichtigste ist, darauf zu achten, dass der Kopf eingezogen bleibt. Du musst es am Nacken sichern und wenn notwendig an der Hüfte in den Purzelbaum heben.
- Vielleicht findest Du eine Stelle, wo es etwas bergab geht – dort wird es viel leichter klappen.
- Stell dich vor dein Kind. Wenn es rollen will, kannst du es durch Anheben der Hüfte unterstützen und beim Aufstehen biete ihm deine Hände an – so steht dein Kind schneller auf
So wird der Purzelbaum zur Rolle:
- Ziel ist es, am Ende des Purzelbaums zu stehen. Dafür ist ausreichend Schwung erforderlich.
- Ausgangslage schrittweise vom Hockerln bis zum Stehen verändern, aber immer auf den eingezogenen Kopf achten und am Schluss müssen die Beine angezogen werden.
- Mehr Schwung gibt es auch, indem das Kind weiter vorgreift: Wenn ein zweites Kind da ist, kann auch über dieses gerollt werden (ein Erwachsener ist dafür meist zu groß).
