Körperkreis

Testet, wie beweglich Ihr sei: Legt Euch auf den Bauch, dann stemmt Ihr den Oberkörper ganz nach oben und legt den Kopf weit in den Nacken. Gleichzeitig zieht Ihr die Unterschenkel hoch, bis Eure Zehenspitzen den Kopf berühren. Und dass ja keiner sagt „Das können nur die Mädels!“.

Tipp:
Beweglichkeit:
1/5
Kraft:
1/5
Kalorienverbrauch:
1/5
Haltung:
1/5
Koordination:
1/5

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