Haxentunnel

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Ihr steht Euch aufrecht gegenüber und jeder hebt das rechte Bein gestreckt vor bis zur Waagrechten, und Euer Gegenüber fasst Euch an den Fußgelenken. So entsteht ein „Haxentunnel“, den Ihr etwas größer machen könnt, indem Ihr das Bein des anderen noch etwas höher zieht. Und das Gleiche geht natürlich auch mit links…

Tipp:
Beweglichkeit:
1/5
Kraft:
1/5
Kalorienverbrauch:
1/5
Haltung:
1/5
Koordination:
1/5

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