Telemark

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Ein Akrobat kniet, Arme gestreckt aufgestützt, der Rücken ist etwas waagrecht. Der andere Akrobat kniet sich auf das Becken des Unteren, hält sich zuerst an den Schultern fest und stellt dann einen Fuß auf die Schulter, gleichzeitig richtet er den Oberkörper auf und streckt die Hände zur Seite – fertig ist der perfekte Telemark-Aufsprung.

Tipp:
Beweglichkeit:
1/5
Kraft:
1/5
Kalorienverbrauch:
1/5
Haltung:
1/5
Koordination:
1/5

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