Liegestütz zu dritt

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Zwei Akrobaten liegen nebeneinander mit angewinkelten Knien auf dem Rücken. Der dritte Akrobat steht zwischen den beiden Köpfen, lässt sich nach vorne fallen und geht auf den angewinkelten Knien in den Liegestütz. Dann fassen die Liegenden die Beine und stemmen sie hoch. In dieser Position bleiben oder Liegestütze machen, mit den Händen auf den vier Knien hin und her wandern u.s.w.

Tipp:
Beweglichkeit:
1/5
Kraft:
1/5
Kalorienverbrauch:
1/5
Haltung:
1/5
Koordination:
1/5

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